Stages triathlon

Relation coach-stagiaire

Premier jour de stage triathlon

Maîtriser son entraînement

Les Atouts +

Stages triathlon :

Notre philosophie

Si vous n’avez jamais participé à des stages triathlon, par manque d’expérience ou de résistance, nous pouvons dissiper vos craintes.

Notre coaching est efficace pour tous les niveaux et apporte une attention nécessaire au développement de vos performances.

L’objectif des stages triathlon est de proposer un planning axé sur le plaisir, la convivialité et d’une grande flexibilité afin de répondre aux besoins de chacun, que vous n’ayez jamais pratiqué le triathlon ou que vous soyez un triathlète Ironman expérimenté.

Relation coach-Athlète

Les stages triathlon de Tri-Academy sont limités à 20 participants pour un ratio entraîneur-athlète maximum de 1/4 afin d’assurer une relation de qualité entre les athlètes et les coachs.

Chaque stage est différent, fonction de la singularité des athlètes. Évaluation, observation, adaptation sont nos atouts pour répondre à vos besoins et vos capacités.

Les stages triathlon ne sont pas exclusivement axés sur la quantité : attendez-vous à de nombreux partages d’expérience, recommandations théoriques et pratiques et d’éducation “triathlétique” !

COMMENT Débute un stage triathlon ?

  • Un questionnaire détaillé est envoyé aux stagiaires 15 jours avant le stage pour recueillir les informations sur leurs niveaux, leurs objectifs et leurs attentes.
  • Le stage triathlon démarre par un briefing détaillé où les coachs expliquent le déroulement du stage ainsi que la gestion des groupes de niveaux.
  • Tri-Academy propose en début de stage des analyses techniques en natation à partir d’observations vidéo sub-aquatiques, en vélo pour analyser votre posture et en running. Ces évaluations, associées à un entretien avec l’athlète constituent une base de travail des stages Tri-Academy.

Ils nous ont fait confiance

Faustine Barale
Faustine Barale
31/07/2023
J'ai réalisé une étude posturale avec Christophe Jouffret au magasin Ekoi à la Moutonne suite à des douleurs sur le vélo. Entièrement satisfaite de cette étude car plus aucune douleur par la suite. Christophe m'a fait part de son expertise et de nombreux conseils. Je recommande à 100 % son professionnalisme, son sérieux ainsi que son accueil chaleureux.
David harkonen
David harkonen
30/07/2023
Je vais juste parler de la partie showroom ekoi. Super boutique où l on peut essayer les produit de la marque avec les conseils d une personne expérimenté. Les tarifs s alignent sur ceux du site( je le precise car c est un revendeur ekoi et non une boutique dependante de la marque ). J ai acheté un casque AR14 et la personne m a aide a le régler et a vérifié la position. ⚠️Important a savoir , la boutique se trouve au 1er etage et on y accède par un escalier en interieur pas visible au 1er coup d'œil mais vous pouvez demander aux autres boutiques tres sympa qui vous montreront où passer .
Jonathan Lyon
Jonathan Lyon
29/07/2023
J'ai pu faire plusieurs visites dont la dernière pour une étude posturale avec Christophe . Que dire de plus que mon entière satisfaction : Disponible, efficace, passionné. J'ai pu échanger et repartir avec un vélo réglé au mm avec les réponses à mes questions. Merci:/
Chris Vidal
Chris Vidal
29/06/2023
Syl Fer
Syl Fer
28/06/2023
Encadré par Christophe lors d'une étude posturale, j'ai pû apprécier le professionnalisme et le sérieux de celui-ci. Un vrai plus pour ma pratique route!!! Un showroom EKOI blindé de références!! Je conseille vivement pour ceux ou celles qui hésitent à franchir le pas d'une étude posturale. Le bénéfice est énorme..
RABAH TAOULI
RABAH TAOULI
28/06/2023
Top du top je recommande ils m’ont fait un super réglage pas chère et très efficace Une super équipe professionnelle
Olivier THOMAS
Olivier THOMAS
14/05/2023
Étude posturale réalisée par Christophe. Super résultats : plus aucune douleur et gains en efficacité. Merci
Stephane de-siano
Stephane de-siano
14/05/2023
J’ai réalisé une étude posturale au magasin Ekoi de Christophe Jouffret à la Moutonne pour des douleurs au bas du dos et la pose de prolongateurs, j’en suis hyper satisfait mes douleurs ont complètement disparu. Je recommande fortement ce magasin ou un accueil chaleureux vous sera réservé par Christophe et toute son équipe. D’autre part, j’ai effectué un stage de triathlon à Lanzarote en janvier avec l’équipe de la Tri Academy, un encadrement au top et personnalisé par des coachs expérimentés dans un cadre idyllique. Bravo à toute l’équipe.
tanguy dadon
tanguy dadon
02/05/2023
J’ai participé à de nombreux stage à Lanzarote avec la Tri Academy. J’ai toujours été très satisfait de l’organisation et du contenu des stages. Cela m’a permis d’atteindre mes objectifs
Fabien Bonavial
Fabien Bonavial
02/05/2023
Avec ma compagne nous avons effectué un stage en mars, dans le cadre de notre préparation. En partant à Lanzarote, je pensais ne pas arriver à couper avec le boulot mais pas du tous à peine monté dans l'avion, j'ai coupé car tu es focus sur ta semaine d'entrainement/Vacances. Et quand tu rentres tu es rechargé d'Energie positive pour bosser. Sur le plan sportif : Cela ma permis de faire pas mal de kms à vélo et surtout un gros travail sur la technique de nage avec notamment l'analyse vidéo faite par Nans. Sur le plan humain : Une bonne ambiance avec les stagiaires. Les 4 coachs qui ont un CV sportif à en faire rougir plus d'un(e), sont aux petits oignons pour nous. Cela a commencé avec les réglages du vélo après le débarquement, ils sont toujours à l'écoute et très ouverts à la discussion avec d'excellents conseils. Ils sont très complémentaires avec chacun leurs caractère et spécialités, une vraie équipe qui donne envie de te surpasser et qui ne te laissera jamais en rade si tu as un pépin. ( Encore merci à Nans de m'avoir ramené après mes crampes du 1er jour 😉 L'île est magnifique, des paysages à couper le souffle. Certes il y a du vent, normal c'est une île mais c'est trop beau. Pour les cyclistes c'est TOP, pas de klaxons , les automobilistes respectent les rouleurs qui partagent la route. En résumé en 1 mot : GENIAL !!! on a déjà prévu d'y retourner l'année prochaine. 😉 A tous les passionnés de triathlon qui recherchent à améliorer leur technique et leurs performances, je vous recommande fortement le stage de la TriAcademy à Lanzarote.

LE STAGE TRIATHLON POUR
Maitriser votre entrainement

L’objectif de Tri-Academy est d’accompagner chacun d’entre vous dans l’optimisation de ses performances durant le stage triathlon mais aussi de vous apprendre à maîtriser des outils et des techniques d’entrainement qui vous permettront de devenir autonome suite à votre passage à Tri-Academy.

Les coachs vous guident tout au long des stages triathlon afin de mettre en place des petits ou grands changements, qui vous permettront de devenir plus performant pour la suite de votre saison.

Les atouts +

Thématiques

Plusieurs thématiques sont prévues au cours de la semaine de stage :

  • Nutrition avant, pendant et après l’effort : quoi et combien ingurgiter en liquide et solide en fonction des formats et des conditions météo
  • Datas : quelle est la valeur ajoutée des Datas ( FC / WATT / WATT NP / RPM ) et comment les utiliser pour préparer un objectif.
  • Vélo : l’optimisation du positionnement / l’efficacité de pédalage /la cadence de pédalage / les zones / la technique en descente….
  • Optimisation des transitions T1 et T2
  • Atelier crevaison : comment réparer en moins de deux minutes.

 

D’autres sujets non planifiés sont également couverts en fonction des besoins des stagiaires soit en réunion de groupe ou au cours des diners.

Programme accompagnateurs

Un programme de visites touristiques pour les accompagnateurs est prévu, encadré par Carole Prenel.  

3 journées dédiées à la visite des sites incontournables.

Sands-Beach-Resort
Terre_de_Running_Toulon_détouré
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Showroom Ekoï : 06.27.40.29.57