Stages triathlon

Relation coach-stagiaire

Premier jour de stage triathlon

Maîtriser son entraînement

Les Atouts +

Stages triathlon :

Notre philosophie

Si vous n’avez jamais participé à des stages triathlon, par manque d’expérience ou de résistance, nous pouvons dissiper vos craintes.

Notre coaching est efficace pour tous les niveaux et apporte une attention nécessaire au développement de vos performances.

L’objectif des stages triathlon est de proposer un planning axé sur le plaisir, la convivialité et d’une grande flexibilité afin de répondre aux besoins de chacun, que vous n’ayez jamais pratiqué le triathlon ou que vous soyez un triathlète Ironman expérimenté.

Relation coach-Athlète

Les stages triathlon de Tri-Academy sont limités à 20 participants pour un ratio entraîneur-athlète maximum de 1/4 afin d’assurer une relation de qualité entre les athlètes et les coachs.

Chaque stage est différent, fonction de la singularité des athlètes. Évaluation, observation, adaptation sont nos atouts pour répondre à vos besoins et vos capacités.

Les stages triathlon ne sont pas exclusivement axés sur la quantité : attendez-vous à de nombreux partages d’expérience, recommandations théoriques et pratiques et d’éducation « triathlétique » !

COMMENT Débute un stage triathlon ?

  • Un questionnaire détaillé est envoyé aux stagiaires 15 jours avant le stage pour recueillir les informations sur leurs niveaux, leurs objectifs et leurs attentes.
  • Le stage triathlon démarre par un briefing détaillé où les coachs expliquent le déroulement du stage ainsi que la gestion des groupes de niveaux.
  • Tri-Academy propose en début de stage des analyses techniques en natation à partir d’observations vidéo sub-aquatiques, en vélo pour analyser votre posture et en running. Ces évaluations, associées à un entretien avec l’athlète constituent une base de travail des stages Tri-Academy.

Ils nous ont fait confiance

Olivier ROBERT
Olivier ROBERT
02/02/2024
Un grand merci à toute l'équipe Tri Academy pour la semaine de stage magique passée à Lanzarote : une équipe de pro, d'experts du triathlon qui met une super ambiance et un programme sportif ambitieux tout en étant adapté. A faire les yeux fermés pour les triathletes débutants, confirmés ou experts qui souhaitent s'améliorer et/ou préparer la saison et les échéances à venir de son premier triathlon à l'ironman !
roland arthaud
roland arthaud
05/01/2024
Une équipe sympa, professionnel et dispo.je recommande
Patrick PIERSON
Patrick PIERSON
08/12/2023
Étude posturale et analyse du pédalage effectuées sous l'expertise de Christophe. Très satisfait du déroulement et du temps passé à échanger sur les résultats et sur les axes à développer pour améliorer mon pédalage. Explications très claires. Christophe est très disponible et très à l'écoute. Suite à l'étude posturale et aux réglages en decoulant, les douleurs cervicales ont disparu. Je conseille sans réserves. Christophe sait se mettre à la portée du compétiteur comme du cycliste lambda qui veut se faire plaisir et progresser dans la pratique.
Lolo Vasa
Lolo Vasa
22/11/2023
Étude posturale faite avec Christophe. De super conseils et ajustements !
POMMIER SYLVIE
POMMIER SYLVIE
18/11/2023
France filippi
France filippi
09/11/2023
Équipe très agréable munie d’un professionnalisme remarquable. J’ai effectué une étude posturale et j’en suis plus que ravie. Je ne peux que recommander.
Marc Leveau
Marc Leveau
04/11/2023
Accueil hyper chaleureux de Christophe, qui non seulement prodigue des conseils de pointe pour le bikefitting mais également de manière plus large sur ton sport, expérience, conseils, anecdotes,... Christophe prend tout son temps, jusqu'à la positon parfaite. Il a même eu la gentillesse de réparer qques soucis sur mon vélo grâce à son œil aiguisé. L'ambiance du show room est top également avec Nance lors de notre passage, qui a discuté nutrition avec nous, et enfin, pour Noël, n'hésitez pas à passer les voir, tout est magnifique! :-)
Jacques Hubert
Jacques Hubert
13/10/2023
Étude posturale effectuée pour venir à bout de douleurs cervicales bien chiantes qui m'ont pourri mes sorties durant 11 ans, suite à un accident. Le résultat est tout simplement bluffant. Fini le toubib, les IRM, le kiné, l'ostéo, le compex. Merci Christophe.
alain-pierre mercon
alain-pierre mercon
18/09/2023
Excellent. Je suis ravi. Christophe est à l'écoute, sérieux, compétent et attentif à vos attentes pour une étude posturale. Pour ma part, j'en ressors avec d'importantes modifications et un résultat positif immédiat +++ dès les premières sorties. Bien sûr, je conseille.
Daniel LUCOT
Daniel LUCOT
18/09/2023
Etude posturale effectuée par Christophe. Accueil et conseils au top. Très professionnel. Réglages au mm. Plus de douleurs.

LE STAGE TRIATHLON POUR
Maitriser votre entrainement

L’objectif de Tri-Academy est d’accompagner chacun d’entre vous dans l’optimisation de ses performances durant le stage triathlon mais aussi de vous apprendre à maîtriser des outils et des techniques d’entrainement qui vous permettront de devenir autonome suite à votre passage à Tri-Academy.

Les coachs vous guident tout au long des stages triathlon afin de mettre en place des petits ou grands changements, qui vous permettront de devenir plus performant pour la suite de votre saison.

Les atouts +

Thématiques

Plusieurs thématiques sont prévues au cours de la semaine de stage :

  • Nutrition avant, pendant et après l’effort : quoi et combien ingurgiter en liquide et solide en fonction des formats et des conditions météo
  • Datas : quelle est la valeur ajoutée des Datas ( FC / WATT / WATT NP / RPM ) et comment les utiliser pour préparer un objectif.
  • Vélo : l’optimisation du positionnement / l’efficacité de pédalage /la cadence de pédalage / les zones / la technique en descente….
  • Optimisation des transitions T1 et T2
  • Atelier crevaison : comment réparer en moins de deux minutes.

 

D’autres sujets non planifiés sont également couverts en fonction des besoins des stagiaires soit en réunion de groupe ou au cours des diners.

Programme accompagnateurs

Un programme de visites touristiques pour les accompagnateurs est prévu, encadré par Carole Prenel.  

3 journées dédiées à la visite des sites incontournables.

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Par téléphone au 06.07.36.40.03 (Bikefitting, Coaching)
Showroom Ekoï : 06.27.40.29.57