Coaching Personnalisé

Préparez vos objectifs sous la bienveillance d’un coach expérimenté.

Etat d’esprit et principe du suivi

Coaching

Tri-Academy coaching propose un véritable suivi personnalisé, ce qui signifie que chaque plan d’entrainement est unique car chaque athlète présente ses propres caractéristiques (le niveau, l’expérience, les objectifs et les contraintes personnelles et professionnelles de chacun ) nous n’utilisons donc aucun plan type.

Que vous soyez un débutant passionné qui souhaite passer un cap, ou un athlète souhaitant mieux optimiser le temps passé à l’entraînement ou à la recherche de performance ou un peu des deux, notre équipe de coachs expérimentés et spécialisés sont là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.

En s’appuyant sur le suivi des séances, l’analyse des données scientifiques et le ressenti de l’athlète, le coach sera en mesure de maintenir des entrainements parfaitement adaptés

100% personnalisé

Un accompagnement sur mesure : votre programme est intégralement conçu pour s’adapter à vos objectifs, votre niveau et votre expérience, tout en respectant vos impératifs personnels, familiaux et professionnels.

Etalonnage

Optimisez votre progression grâce à un profilage complet. En testant vos capacités physiques et techniques en natation, vélo et course à pied, nous définissons vos zones de travail idéales.

Conseils

Bien plus que du coaching, un véritable soutien stratégique. Nous vous accompagnons sur la gestion de l’effort, la nutrition en course et la santé pour maximiser vos performances en toute sécurité.

Outil d'intéraction

Une communication sans limite : utilisez l’app IDO pour vos feedbacks post-séance et bénéficiez d’un suivi ultra-réactif par SMS, complété par un appel téléphonique chaque semaine.

Bienvellance et empathie

Notre approche place l’athlète au cœur de chaque décision. Parce que nous coachons par passion, nous instaurons une relation de confiance pour vous aider à progresser sereinement.

Travail d'équipe

Au-delà de votre suivi personnalisé, vous bénéficiez de l’intelligence collective de toute notre équipe, qui partage en continu ses meilleures pratiques.

COMMENT NOS COACHS FONCTIONNENT T’ILS ?

Première prise de contact téléphonique pour discuter de votre projet et de vos objectifs
Deuxième contact téléphonique d’ 1h pour recueillir à travers un questionnaire un certain nombre d’infos sur votre historique sportif, vos contraintes, blessures etc…
Ouverture d’un compte iDO gratuit pour l’athlète
Détermination de vos besoins en renfo basé sur l’historique de vos blessures et de votre objectif.
Détermination des améliorations techniques nécessaires grâce à des vidéos effectuées.
Détermination de vos zones d’entraînement grâce à des tests
Début de la préparation 100% personnalisée et adaptée à votre profil et vos objectifs
Communication illimitée par sms et programmation d’un appel téléphonique/semaine.

Pour un suivi de qualité, vous devez faire l’acquisition des outils suivants :

Montre et/ou compteur connecté
Ceinture cardiaque
Capteur de puissance sur le vélo.

L’EQUIPE DES COACHS TRI-ACADEMY POUR L’ ENCADREMENT DES STAGES ET COACHING INDIVIDUALISE

Éric Ridez – Yohan Leberre – Christophe jouffret – Frédéric Chanard – Nans Barale

Nans Barale

Qui est Nans ?

Nageur de niveau national jusqu’à mes 18 ans j’ai basculé sur la pratique du triathlon à un niveau amateur depuis 2018.
Entraineur diplômé du DEJEPS Triathlon (diplôme d’état) et coach depuis 2022.

Entraineur du club Tri Academy depuis 2022, gestion d’athlètes tout niveau, avec des podiums en GA ( Groupe d’âge) sur des mondiaux.

Ma double casquette « coach et athlète » me permet également de mettre en pratique et valider mes techniques d’entraînements et de préparation aux objectifs.

Mon approche

Ecouter et échanger avec chaque athlète pour comprendre et affiner au mieux son projet sportif( défi personnel, progresser , performer…)
Adapter les planifications d’entrainement en fonction de l’athlète (niveau, contraintes professionnelles et familiale, objectifs moyen et long termes, antécédents et prévention blessures …)
Bien étalonner l’athlète sur le plan physiologique et technique dans les 3 disciplines afin de déterminer les axes et zone de travail pour un entraînement qualitatif.

Diplômes & Expérience

Carrière individuelle :

DEJEPS Triathlon depuis 2023
Entraineur du club Tri Academy (plusieurs groupes de niveaux)
Spécialisé dans les analyses de nage (correction de la technique de nage via vidéo sub aquatiques)
Champion U23 Ligue Provence Alpes Cotes d’Azur en 2019
Participation au championnat du monde IM 70.3 à Saint Georges (USA) en 2022
Vainqueur du 70.3 d’Aix-en-Provence, GA 20-24 ans en 2021
Vainqueur scratch du triathlon de Carqueiranne en Oct 2022
Vainqueur scratch du triathlon de Hyères en sept 2024

YOHAN LEBERRE

Qui est Yohan ?

Ambassadeur de la Tri-Academy depuis le début de son existence, je suis très heureux et fier de rejoindre l’équipe de coachs.

D’abord triathlète amateur puis professionnel depuis 2015, j’ai atteint le haut niveau en m’entraînant de manière sérieuse mais raisonnée. Tout au long de ma carrière, j’ai eu le privilège de côtoyer des athlètes et des entraîneurs du monde entier, ce qui a enrichi ma compréhension du triathlon et aiguillé l’approche de mon entraînement.

Cette diversité d’expériences contribue à la richesse de notre équipe ici à la Tri Academy, me permettant d’apporter une perspective complémentaire, fondée sur une pratique du haut niveau.

Mon approche

Une appétence toute particulière pour les processus d’apprentissage : « L’important, ce n’est pas la destination, c’est le voyage ».
La planification optimisée vers l’objectif à moyen et long terme.
La technique dans les trois disciplines et les transitions.
Les gains de temps « gratuits » et la mise en place de processus simples pour éviter les pertes de temps et d’énergie inutiles.
Le partage d’expérience.

Le triathlon est un sport passionnant et s’entraîner pour être le meilleur le jour J l’est tout autant !

Diplômes & Expérience

Carrière individuelle :

Champion de France Élite de duathlon courte distance – 2016 et 2018
Champion d’Europe Élite de duathlon courte distance – 2018
Vice Champion du Monde Élite de duathlon courte distance – 2018
Vainqueur de l’Ironman 70.3 de Vichy 2019 catégorie professionnelle
22ème Championnat du Monde Ironman 70.3 – Saint George – 2021 catégorie professionnelle
3 fois TOP 8 Ironman 70.3 catégorie professionnelle

Carrière en tant que guide pour un paratriathlète non-voyant, Antoine PEREL :

Champion d’Europe 2023
2 fois 3ème du Championnat du Monde de Paratriathlon
Médaillé de bronze aux jeux Paralympiques de Paris 2024 en Triathlon.

FRÉDÉRIC CHANARD

Qui est Fred ?

Séduit par la volonté de partager des valeurs de bienveillance, de plaisir et d’expertises, j’ai rejoint la Tri-Academy à sa création en 2018.

Passionné par les sports d’endurance, je me suis forgé une solide expérience en ultra-trail, développant rigueur, persévérance, régularité, gestion de l’effort et maitrise d’objectifs ambitieux.

Désireux d’aller plus loin dans l’optimisation des performances, j’ai obtenu une certification en préparation mentale afin de mieux activer les leviers de la performance et réduire les facteurs
limitants.

La richesse de notre travail collectif, la complémentarité des expertises et nos échanges permanent au sein de l’équipe de la Tri-Academy, constituent un socle essentiel à la qualité de nos entrainements et au développement de l’athlète.

Mon approche

Approche orientée vers le développement durable de la performance.
Ecoutes et échanges individualisés pour définir et affiner le projet sportif.
Planification sur mesure, intégrant contraintes professionnelles et personnelles, objectifs, antécédents de blessures, profil de l’athlète.
Analyse des données post-entrainement au travers d’outils concrets dans une démarche d’amélioration continue de l’entrainement.
Optimisation de l’entrainement en fonction du temps consacré

Diplômes & Expérience

Entraineur adjoint du club Tri-Academy
Brevet fédéral 2 d’entraineur triathlon (2025)
Certification en préparation mentale du sportif (2024)
Championnat du monde Ironman 70.3 à Saint George – USA (2022) et Marbella – ESP (2025)
Championnats du monde ITU distance olympique à Pontevedra – ESP (2023) et Torremolinos – ESP (2024)
Ironman Nice 2024

Eric Ridez

Qui est Éric ?

Je suis dans ma 39eme saison de triathlon et j’ai eu la chance d’avoir pu évoluer

à travers différentes méthodes d’entraînements.

Je suis aussi passionné qu’à mes débuts et honoré d’avoir rejoint la Triacademy il y a 7 ans car nous partageons

la même vision de partage, d’échange et de divers expériences.

C’est un sport qui demande tellement d’investissement sur le plan de l’entrainement et sur le mental que mes

compétences et mes nombreuses expériences (en compétition) ne peuvent être que des valeurs ajoutées

pour vous accompagnez et vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Diplômes & Expérience

26 x Finisher du Triathlon de Nice
Champion du Monde LD en groupe d’age en 1998 et 2000
Champion du Monde IM 70.3 en groupe d’age en 2006
Champion d’Europe IM 70.3 en 2013.
Champion d’Europe IM 2025

Pour plus de renseignement sur le « coaching à distance », envoyez-nous un mail à contact.triacademy@gmail.com ou contactez-nous par tel au 06.07.36.40.03 ( Christophe Jouffret)

Ils nous ont fait confiance

      EXCELLENT  
   Basée sur 163 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Quentin C 
 11/03/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super stage triathlon avec Tri-Academy ! L’organisation est parfaite avec un encadrement au top grâce à des coachs de grande qualité. Une magnifique opportunité de progresser en triathlon dans une excellente atmosphère tout en profitant des meilleurs conseils ! Je recommande vivement !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Laurent Renaudin 
 11/03/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai passé une superbe semaine durant mon stage à Lanzarote. L' équipe de TRI-ACADÉMY a été trés pro, et à l'écoute de mes attentes. Je recommande sans hésitation. Merci encore à l'équipe TRI ACADÉMY  et à l'année prochaine, avec des médailles autour du coup.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Elodie 
 09/03/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Tout juste rentrée de stage Tri à Lanzarote que je souhaite déjà y retourner ! Une équipe de coach en or tant sportivement qu'humainement. C'était mon premier stage de Tri et j'en suis ravie ! Le lieu est super, l'organisation est top et les parcours vélos sont très beaux. Les ateliers (nutrition, prépa, etc.) sont très instructifs. C'était top de pouvoir pratiquer les 3 sports tous les jours. Beaucoup de bienveillance, de conseils pratiques et techniques, de rigolades et de sport (évidemment) qui font de ce stage une expérience à part entière ! Je recommande vraiment à 100% ! Merci pour tout !
  
 
      Publié sur Google  
   
   SB 1965 
 03/03/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ayant déja fait 3 stages avec cette EXCELLENTE équipe, je confirme que leurs stages sont parfaits, à la fois pour les triathlètes débutants qui gagneront un temps précieux dans leur courbe d’apprentissage de la discipline, comme pour les compétiteurs très expérimentés sur format longue distance (Ironman 70.3 et 140.6)
  
 
      Publié sur Google  
   
   Yves Salaun 
 02/03/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci pour votre professionnalisme. Vos stages, années après années, sont toujours aussi performants. Votre capacité à nous faire progresser individuellement tout en se servant de la cohésion de groupe que vous créer est bluffant! 1 coach par ligne d'eau, des conseils adaptés, j'ai rarement vu cela, bravo. assurément, à bientôt! Merci pour votre bienveillance et votre simplicité.
  
 
      Publié sur Google  
   
   emma vincent 
 22/02/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une super semaine de stage à Lanzarote ! Que du positif, les coachs sont au top et l’endroit idéal. J’y retourne l’an prochain !!!!
  
 
      Publié sur Google  
   
   Sylvia Souillet-Désert 
 16/02/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Envie de progresser en triathlon avec un programme varié, du volume d’entraînement, des conseils personnalisés, des coachs attentionnés, le tout dans le cadre venteux, montagneux et ensoleillé de Lanzarote ? Alors, Tri-Academy est taillé sur mesure pour vous ! Chaque jour, vous effectuez un triathlon avec une sortie vélo, un run (court) et une séance de natation en fin de journée. Les thèmes changent chaque jour : endurance, vélocité, force, rapidité, le tout dans un esprit d’émulation communicative. Les coachs partagent tous les temps de repas avec les stagiaires et sont toujours disponibles pour répondre aux questions. Les appartements sont spacieux et confortables. Seul petit bémol : le buffet de l’hôtel n’est pas extraordinaire mais il y a la quantité pour compenser les calories dépensées ☺️
  
 
      Publié sur Google  
   
   Camille M 
 14/02/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Présent au stage de Lanzarote, l’équipe est d’un professionnalisme et d’une bienveillance… J’ai appris énormément de choses dans la pratique du triathlon et je reviendrai sans hésiter l’année prochaine Je recommande forcément, qu’importe le niveau.. Merci à tous les coachs vous êtes géniaux ????
  
 
      Publié sur Google  
   
   Elise Heymans 
 13/02/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un immense merci pour ce stage de triathlon à Lanzarote ! Votre accueil, votre bienveillance et votre énergie ont rendu cette expérience vraiment top. J’ai apprécié votre professionnalisme et la qualité de vos conseils. On sent que vous vivez de votre passion… et c’est génial à voir et à partager ! J’ai adoré chaque moment, autant sportivement qu’humainement. Merci encore pour tout ???? Elise et Seb
  
 
      Publié sur Google  
   
   Estelle CASERO 
 09/01/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à l’acquisition d’un nouveau vélo, je me suis dirigée vers le showroom de la tri Academy pour une étude posturale avec Christophe. Très professionnel, des tas d’astuces. Merci encore !